shevolve

Annemarie was mijn online coach voor een traject van 4 maanden lang en wat een levens getransformeerde tijd is dit voor mij geweest. Niet alleen op fysiek gebied, maar ook mentaal en algemene welzijn. Doordat haar traject samen ging met het geloof heeft het extra vrucht gedragen! Ik zat namelijk vast in verkeerde routines en denk patronen. Altijd gewent om voor snelle en korte resultaten te kiezen, Inplaats van langdurig en blijvend resultaat. Dit weerspiegelt ook weer in je relatie met God. Waar ik voorheen koos voor me eigen korte termijn verlangens, kies ik nu voor de dingen die hem eren,

Ik ben super blij dat Annemarie op mijn pad is gekomen. Dankzij haar heb ik een paar gezonde nieuwe gewoontes aangeleerd. Ze is lief, respectvol en begripvol. Ze volgt volledig jouw tempo, maar daagt je ook uit. Ze stelt geen grote onrealistische doelen voor je, maar kijkt samen met jou naar wat bij jou past.

In november 2024 gestart bij Annemarie. Ik zat niet lekker in m’n vel, moest geopereerd worden aan m’n knie en dacht ik heb hulp nodig! Wat mij aansprak aan Shevolve was naast de voeding en beweging, een stuk mindset en geloof. Wat ik niet deed, en nu wel (meestal dan;)) is de focus op 3 gezonde maaltijden. Meer eten dan ik dacht dat mocht en het zorgt er echt voor dat ik zoveel langer verzadigd ben. Daarnaast ben ik gaan bewegen, stappen maken en naar de sportschool. Ik ben in januari gestart met hardlopen, uitdaging voor mij! Ik heb geleerd om niet te streng te zijn voor mezelf, kijken

Een tijdje was ik zoekend naar een shift in mijn levensstijl. Zoekend, laag in energie, wilde zoveel aanpassen maar wist niet hoe! Via insta zag ik Annemarie voorbij komen en we raakte aan de praat over the new year reset. Zij maakte mij met haar uitleg enorm enthousiast en ik heb mijzelf aangemeld voor haar coaching. Nu 12 weken verder en wat een verandering mocht ik ervaring door haar. Ze is lief, geduldig, motiverend en steunt je in jouw proces. Is enthousiast als je doelen behaald en meelevend als het even niet lukt maar geeft je nog wel handvaten om weer door te gaan. Annemarie is een top

De afgelopen 12 weken heb ik mee mogen doen met de ‘The new year reset Mastermind’ van Annemarie. Ik begon het traject met een vermoeid brein (een wollig gevoel in mijn hoofd) en hoop idealen/doelen die ik niet tot actie kreeg. Ik heb van Annemarie allerlei tools geleerd om mijn energie beter in balans te brengen, om er met voeding en beweging voor te zorgen dat ik me weer goed ben gaan voelen in mijn hoofd. Daarnaast heeft Annemarie mij geholpen om mijn doelen concreet te maken en met mij onderzocht wat er voor nodig was om ze stap voor stap te gaan behalen. Ik ben dankbaar dat ik heb mee