proudtoday in Amsterdam

Betrokken, persoonlijk, motiverend, gericht op lange termijn-verandering, duidelijk wanneer nodig. Ik hoop het natuurlijk niet nodig te hebben, maar ik zou zo jaarlijks bij je terug willen komen!

Ik heb 3 maanden coaching gehad van Esther. Zij heeft mij enorm geholpen om af te vallen. Advies, tips, feedback op mijn eet dagboek én haar bemoediging hebben mij uiteindelijk geholpen bij het afvallen. Ik ben nu bijna op mijn streefgewicht: iets wat mij al jaren niet lukte. Echt een aanrader om met Esther aan de slag te gaan!

Ik kwam bij Esther terecht door een artikel in de Saar. Het was voor mij onduidelijk geworden welke voeding - na overgang - het beste bij mijn lichaam past. Esther heeft samen met mij gekeken naar wat ik eet en daar zijn we dieper op in gegaan. De gesprekken waren concreet, leerzaam, vol met inzichten, helder en ook leuk! Deze bel-sessies met Esther hebben mij een piece of mind gegeven. Blij dus!

Mijn doel was om gezonder en afwisselender te eten en mijn eetpatroon duurzaam te veranderen. Esther heeft mij daar heel fijn bij geholpen met theorie en allerlei praktische tips en handvatten. Ben na 3 maanden ook een aantal kilo’s kwijt. Blij mee!

Esther heeft een persoonlijke aanpak die aansluit bij wat in mijn leefsituatie mogelijk is. Voor mij werkt dat heel goed. Ze denk met me mee, geeft wel suggesties, maar vult niet voor mij in hoe ik de dingen moet aanpakken. Dit alles in een positieve sfeer. Fijne ervaring met goed resultaat :-)