Ghent · mirrorsleepwise.com
mirrorsleepwise is gevestigd in Ghent. Het vestigingsadres is 9000, Ghent, België. Klanten geven mirrorsleepwise een score van 5,0 van 5, op basis van 2 reviews. Mirror SleepWise Tackle your sleep problems in just 15 minutes a day Proven digital insomnia therapy for better sleep. A personalised 12-week program to help you improve your insomnia. 1 Before you begin Test yourself for insomnia Start by taking a quick, free, science-based sleep assessment to see if Mirror SleepWise can help you. Not all sleep disorders are the same, and insomnia is just one of many. If the test shows that you qualify for the program, you can begin your personal Mirror SleepWi
Met het Sleepwise-traject word je je opnieuw bewust van het feit dat slapen iets heel natuurlijks is. Aan de hand van praktische tips, leerrijke video's en een portie doorzettingsvermogen word je stap voor stap begeleid naar een zorgeloze nachtrust. Al na een week merkte ik merkbaar verschil. Het traject is laagdrempelig, toegankelijk en geeft je écht het gevoel zelf de regie over je nachtrust te kunnen nemen.
Het heeft me doen stilstaan bij mijn 'matig' slaapprobleem en met meer vertrouwen te kunnen slapen.Het programma gaat stapsgewijs, rustig en niet overhaast tewerk. Het blijkt dat er veel onwetendheid is over goede slaap. Als ik het juist heb is dit een cognitieve methode waarbij 'suggestie' en de juiste mindset een rol spelen. Het is leuk een 'tegenpartij'te hebben die er vast van overtuigd is dat ze je kunnen helpen.