Van 30+ kilo gewichtsverlies naar echte lichaamsvorm met type 1 diabetes
5
3 jaar geleden begon ik met krachttraining vanwege mijn type 1 diabetes. Mijn bloedsuikers waren instabiel en ik merkte dat mijn lichaam totaal uit balans was. Ik wist dat ik iets moest veranderen, maar had geen idee hoe ik dit goed, veilig en effectief moest aanpakken. Via Damian ben ik gestart met gerichte coaching. Wat voor mij het verschil maakte, was niet alleen het trainingsschema, maar vooral de persoonlijke begeleiding. Alles werd afgestemd op mijn situatie met diabetes type 1. Mijn calorie-inname en macro’s zijn volledig op maat berekend, waardoor mijn bloedsuikers veel stabieler zi
★★★★★