jouwbekkentherapeut in Noordwijk

Het heeftbij mij heel goed geholpen. Worstelde al langere tijd met een te gespannen bekkenbodem, met vnl blaasproblemen als gevolg. Niet kunnen of juist steeds moeten plassen. Ik heb daarvoor de specifieke therapie gevolgd en gedurende een paar weken geleerd de bekkenbodemspieren te ontspannen. Dat werkte prima. Als je eenmaal doorhebt wanneer je te veel aanspant, kun je ook ontspannen. Ik blijf na de therapie elke dag een paar kleine oefeningen doen en heb geen klachten meer ondervonden. Zelfs als ik me moet inslannen (tillen, sporte etc.)kan ik de ontspanning aanhouden. Dus top. De ondersteu

Deze online therapie heeft mij fantastisch geholpen! Ideaal dat je het gewoon thuis kan doen met optimale begeleiding aan de hand van video’s. Goed opgebouwd in 9 lessen. Ik kan nu met 5 minuten per dag blijven oefenen omdat dit haalbaar is en heb er veel vrijheid voor terug gekregen.

Ik had me voor de betaalde lessen aangemeld na het webinar bekkenbodem terapie voor mannen. Er was een teller waarna het geld voor de lessen met wel 100 euro verhoogd zou worden. Omdat ik die preis niet wilde mislopen heb ik me maar aangemeld terwijl ik eigenlijk nog twijfelde. Ik wist namelijk niet zeker of het wel voor mij zou werken, maar door de garantie besloot ik het toch te proberen. 8 weken lang kan je elke week een lesje kijken, die al gouw van ongeveer twintig naar hoogstens 8 minuten gingen. 350 euro voor zulke korte en zo weinig lessen! Ik heb er geen effekt van gemerkt, allemaal v

Heel fijn om te ontdekken dat het steeds beter met me gaat. De heftige buikpijnen zijn over, ik kan beter en langer ophouden. De verkramptheid is voorbij.En op dagen dat het niet goed gaat weet ik nu waar dat aan ligt. Even teruggrijpen op de oefeningen.

veel geleerd en handig dat je steeds terug kunt kijken via de video's . alleen doen als je echt elke dag wil of kan oefenen. later kan het wat minder en gebeurt het meer vanzelf. succes!