Overveen · houseoficho.nl
houseoficho is gevestigd in Overveen. Het vestigingsadres is Oranje Nassaulaan 164, 2051HV, Overveen, Nederland. Klanten geven houseoficho een score van 5,0 van 5, op basis van 5 reviews. "House of Ichō is een uniek online platform dat een warme, veilige haven biedt voor mensen met een kankerdiagnose. Wat deze plek zo bijzonder maakt, is dat het is opgericht vanuit persoonlijke ervaring - een plek waar echt begrip is voor wat je doormaakt. Het platform biedt verschillende vormen van ondersteuning: van online yoga en qi gong lessen tot mindfulness trainingen. Alle docenten zijn ervaringsdeskundigen die weten hoe belangrijk het is om je sterk te kunnen voelen in een periode van ext
Heel goede lessen, in warme en veilige sfeer. Versterkend en troostend voor iedereen die wil leren omgaan met nieuwe beperkingen en mogelijkheden van het lichaam. De lessen brengen acceptatie, en een gevoel van nieuwe harmonie in jezelf. Een fijn moment in je week, dat lang doorwerkt.
Ik doe sinds twee maanden mee met de restorative yoga en de Qi Gong op vrijdagochtend. Twee lessen achter elkaar maar het is heel goed te doen. Door de totale ontspanning tijdens de yoga oefeningen heb ik juist energie om me daarna op de Qi Gong te concentreren. Voor mij een mooie aanvulling. Tijdens de yogaoefeningen heb ik vaak het gevoel dat ik pas net in de houding aan het ontspannen ben. En dan hoor ik alweer de stem van Tjitske om van houding te veranderen waar ik op dat moment weinig zin in heb. Voor mij wel een bevestiging dat ik echt kan ontspannen en dat is ook juist de bedoeling. Ar
Onlangs de Qi Gong meegedaan. Kon er erg van genieten ook al was het mijn eerste ervaring ermee. Erg kalmerend ondanks de inspanning die het me ook koste. Zeker aan te raden!
Bij House of Icho heb ik als een veilige en warme plek ervaren waar ik gebruik gemaakt heb van de diversiteit in aanbod: online live lessen, challenges, workshops, coaching en tegenwoordig ook aya aanbod. Zo heb ik een restorative yoga en Qi gong les gevolgd echter ook een 12 wekelijkse training Rise up waarin ik gewerkt heb aan mijzelf om mijn leven weer op te pakken. Dit vond plaats in een veilige setting met 2 coaches en 2 andere dames. Het heeft mij veel tools gegeven waar ik zeker verder mee aan de slag gaat
De stoelyoga op maandag bij Tjitske is een moment om even op adem te komen midden op de dag. De langere yogalessen vind ik soms moeilijk vol te houden qua concentratie, maar een half uur laagdrempelig bezig zijn met ademhaling, ontspanning en weer even terug naar jezelf kunnen, bevalt mij erg goed.