Aanrader!
Ik ben in februari gestart met het programma van 12 weken en ik ben laaiend enthousiast. Zonder Bart en Jasper was ik nooit zo ver gekomen. Ik was al veel afgevallen maar liep tegen een plafond aan en door hun ben ik verder gekomen dan ik ooit had gedacht. Sporten draait om meer dan alleen afvallen of spier opbouw, mentaal doet het wat met je. En ook daar ben ik heel erg bij geholpen. Je stuurt wekelijkse check-ins en op basis van je resultaat de afgelopen week (maar ook je energielevel en hoe je er in zit) worden er eventueel aanpassingen gedaan. De apps zijn toegankelijk en staan vol lekke