blackmanpersonaltraining in Alkmaar

Beste Fodé, Graag deel ik mijn verhaal. Voordat ik met jouw programma begon, voelde ik me vaak moe, had ik weinig energie en miste ik motivatie om te bewegen. Ik dacht dat het gewoon bij mijn leeftijd hoorde. Een tijdlang volgde ik het populaire keto-dieet, maar in mijn geval – met insulineresistentie en een vervette lever – maakte het mijn gezondheid alleen maar slechter. Ondanks mijn discipline leverde het geen enkel positief resultaat op. Pas het voedingsplan dat jij voor mij opstelde — zo anders dan de huidige trends — bracht echte veranderingen. Ik ben afgevallen, slaap beter, voel mee

Fodé is een super enthousiaste goedlachse trainer waarbij wij al een paar jaar trainen. Elke week weer leuke nieuwe uitdagende training. Het mooiste is dat wij ondanks kleine "beperkinkjes" toch door kunnen trainen. Hij verzint altijd wel iets wat we wel kunnen doen. En je kan zelf de musiek uitkiezen waar je op traint dus niet alleen maar bonke-bonke-hard-core :-)

Fodé traint in een positieve sfeer zonder druk maar wel met uitdagingen die ik aankan zodat ik kom waar ik wezen wil. Ook als ik een blessure heb kan ik doortrainen want ik krijg dan onmiddellijk een aangepast programma en dat programma zorgt er dan tegelijk ook voor dat de blessure verder opknapt. Fantastisch! Fodé is een zeer serieuze trainer, anders dan anderen door zijn sportopleiding in combinatie met zijn yoga training. Wat ook heel fijn is: Hij vraagt op welke muziek je lekker traint! Zodat ik niet in die keiharde 'bonkmuziek' hoeft te trainen waar ik niet van houd. Zelf ben ik ALO-er e

We trainen inmiddels al ruim 1,5 jaar bij Fodé en zijn enorm blij met hem! Hij helpt ons elke keer weer sterker te worden, door ons continue uit te dagen en goed te begeleiden. Echt een aanrader voor als je niet alleen fitter, maar ook sterker en soepeler wilt worden. En doordat je elke keer andere trainingen doet, wordt je niet alleen fysiek, maar ook mentaal geprikkeld! Zo is het elke week weer een feestje om hier te trainen.

Wat ik erg fijn vind aan de trainingen is dat er goed gekeken wordt naar waar mijn lichaam toe in staat is. Zelfs wanneer ik denk een bepaalde oefening niet te kunnen wordt ik uit mijn comfortzone gehaald waardoor ik niet alleen lichamelijk groei, maar ook mentaal. Daarnaast krijg ik ook veel goede adviezen wat betreft voeding waardoor ik nog sneller mijn gewenste resultaat bij mezelf kan zien en dat motiveert mij nog meer om alles uit de trainingen te halen!